Liputan6.com, Jakarta - Banyak orang mulai sadar pentingnya pola makan sehat, olahraga rutin, dan tidur cukup untuk menjaga kesehatan. Namun, satu aspek yang sering terlupakan adalah kesehatan usus.
Padahal, usus yang sehat memainkan peran vital dalam pencernaan, kekebalan tubuh, hingga suasana hati.
Menurut Nutrition Education and Training Lead – Asia Pacific, Herbalife, Dr. Vipada Sae-Lao, usus berfungsi seperti 'otak kedua' yang dapat memengaruhi energi, kesehatan kulit, hingga kejernihan mental.
"Memprioritaskan kesehatan usus dan memahami perannya dalam tubuh dapat menjadi fondasi hidup yang seimbang, energik, dan lebih sehat—baik secara fisik maupun mental," ujarnya.
Mengapa Kesehatan Usus Penting?
Sekitar 70 s.d 80 persen sel kekebalan tubuh berada di saluran pencernaan. Artinya, ketika usus dal...