Membaca Usia dari Kuku, Apa yang Bisa Dikatakan Kesehatan Kuku Tentang Penuaan?

Liputan6.com, Jakarta - Kondisi kuku bisa menjadi jendela bagi kesehatan dan usia biologis seseorang. Menurut Dr. David Sinclair, profesor genetika di Harvard Medical School, kuku bukan sekadar elemen estetika, tetapi juga indikator penuaan yang cukup akurat.

"Laju pertumbuhan kuku Anda adalah indikator yang sangat baik tentang bagaimana Anda menua atau tidak," ujar Dr. Sinclair dalam podcast Lifespan-nya. Ia bahkan mengaku selalu memperhatikan seberapa sering ia perlu memotong kuku sebagai cara sederhana untuk memantau penuaan tubuhnya.

Sebuah penelitian tahun 1979 yang dikutip Sinclair meneliti pertumbuhan kuku 271 orang selama beberapa tahun. Hasilnya menunjukkan bahwa sejak usia 30 tahun, laju pertumbuhan kuku mulai melambat sekitar 0,5% per tahun. Ini mengindikasikan bahwa kecepatan pertumbuhan kuku dapat men...