Cara Diet Telur Rebus untuk Turun 10 Kg, Begini Panduan Lengkapnya!

Liputan6.com, Jakarta - Diet telur rebus menjadi populer sebagai cara cepat menurunkan berat badan. Diet ini berfokus pada konsumsi telur rebus sebagai sumber protein utama, dikombinasikan dengan pembatasan kalori dan karbohidrat. Lantas, benarkah cara diet telur rebus turun 10 kg itu mungkin? Apakah diet ini aman dan efektif?

Klaim penurunan berat badan hingga 10 kg atau lebih dengan diet telur rebus memang beredar luas. Namun, penting untuk dipahami bahwa hasil ini sangat individual. Keberhasilan diet ini dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk metabolisme tubuh, tingkat aktivitas fisik, dan durasi diet yang dijalani. Jadi, tidak ada jaminan pasti bahwa setiap orang akan mengalami penurunan b...