Jangan Lengah, Konsumsi 2 Vitamin Ini untuk Dongkrak Daya Tahan Tubuh Usai Kebanjiran

Liputan6.com, Jakarta Banjir tidak hanya menyebabkan kerusakan rumah dan lingkungan, tetapi juga berimbas pada kesehatan. Air kotor, genangan yang lama surut, serta paparan bakteri dan virus dapat meningkatkan risiko infeksi.

Tak jarang, setelah kebanjiran banyak orang mengalami flu, diare, atau masalah kulit. Nah, untuk membantu tubuh tetap kuat melawan penyakit, asupan vitamin yang tepat sangat penting. Ada dua vitamin yang bisa menjadi senjata andalan agar daya tahan tubuh tetap optimal setelah terpapar kondisi yang kurang higienis akibat banjir.

"Vitamin C perlu, kalau asupan buah dan sayur tidak mencukupi maka kita perlu tambahkan vitamin C," kata dokter spesialis penyakit dalam Bonita Effendi, BMedSci, M.Epid, SpPD dari Rumah Sakit Pondok Indah - Puri Indah Jakarta.

Mengenai dosis vitamin C, Boni...