Jaga Saraf Sehat di Usia Tua, Mulai dari Sekarang!

Liputan6.com, Jakarta Menjalankan pola hidup sehat tak hanya bermanfaat untuk saat ini tapi juga saat tua. Menurut dokter spesialis saraf Andrie Gunawan menjalankan lima pola hidup sejak muda bisa mencegah gangguan saraf pada saat usia lanjut.

"Mulai dari pola makan, pola minum, pola tidur, pola pikir, pola gerak meliputi termasuk olah raga. Ini lima pola hidup sehat yang seimbang," kata Andrie.

Jangan hanya keinginan mau sehat tapi action nol. Maka dari itu, jalankan pola hidup dari lima pola, makan, minum, tidur, pikir, gerak secara teratur.

Andrie juga menyorot soal pergeseran makin muda usia pasien dengan penyakit degeneratif seperti stroke dan demensia. 

Andrie menyebut pada usia muda di dekade ketiga atau usia 30-an sudah ditemukan gangguan-gangguan dari memori yang menjadi cikal bakal penyakit demensia dan alzheimer, sehingga faktor usia sudah bukan lagi acuan suatu penyakit....