Liputan6.com, Jakarta Puasa Ramadhan merupakan kewajiban bagi umat Muslim, namun bagi ibu menyusui, menjalankannya bisa menjadi tantangan tersendiri.
Kekhawatiran mengenai kecukupan nutrisi untuk bayi serta daya tahan tubuh ibu kerap menghantui pikiran. Meski Islam memberikan kelonggaran bagi ibu menyusui untuk tidak berpuasa jika khawatir membahayakan kesehatan diri atau bayinya, banyak yang tetap ingin menunaikan ibadah ini dengan penuh keikhlasan.
Sebelum memutuskan untuk berpuasa, penting bagi ibu menyusui untuk mempertimbangkan kondisi fisiknya dan kebutuhan nutrisi bayi.
Praktisi kesehatan masyarakat dokter Ngabila Salama mengatakan berpuasa saat menyusui bisa dilakukan dengan aman jika ibu dan bayi dalam kondisi sehat.
Berikut beberapa faktor yang perlu ibu menyusui perhatikan agar tetap seha...