Bahaya Kurang Tidur pada Anak, Bisa Ganggu Perkembangan Kognitif hingga Masalah Perilaku

Liputan6.com, Jakarta Tidur adalah siklus fisiologis berkurangnya responsivitas individu hingga terbangun secara spontan. Tidur menjadi hal yang sangat penting bagi semua orang terutama anak-anak.

“Tidur memberikan dampak langsung pada perkembangan fisik dan mental. Tidur yang tidak adekuat dapat memengaruhi kesehatan, perkembangan kognitif, regulasi mood, atensi, dan masalah perilaku,” kata dokter anak konsultan tumbuh kembang dan pediatri sosial Eva Devita Harmoniati dalam diskusi daring bersama Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Selasa (18/2/2025).

Manfaat tidur untuk pertumbuhan dan perkembangan anak sangat banyak, termasuk:

• Mengurangi aktivitas fisik;
• menur...