informasi online
berita online
kabar online
liputan online
kutipan online
slot
slot gacor
slot maxwin
slot online
slot game
slot gacor online
slot maxwin online
slot game online
slot game gacor online
slot game maxwin online
demo slot
demo slot online
demo slot game
demo slot gacor
demo slot maxwin
demo slot game online
demo slot gacor online
demo slot maxwin online
demo slot game gacor online
demo slot game maxwin online
rtp slot
rtp slot online
rtp slot game
rtp slot gacor
rtp slot maxwin
rtp slot game online
rtp slot gacor online
rtp slot maxwin online
rtp slot game gacor online
rtp slot game maxwin online
informasi terkini
berita terkini
kabar terkini
liputan terkini
kutipan terkini
informasi terpercaya
berita terpercaya
kabar terpercaya
liputan terpercaya
kutipan terpercaya
informasi hari ini
berita hari ini
kabar hari ini
liputan hari ini
kutipan hari ini
informasi viral online
berita viral online
kabar viral online
liputan viral online
kutipan viral online
informasi akurat online
berita akurat online
kabar akurat online
liputan akurat online
kutipan akurat online
informasi penting online
berita penting online
kabar penting online
liputan penting online
kutipan penting online
informasi online terbaru
berita online terbaru
kabar online terbaru
liputan online terbaru
kutipan online terbaru
informasi online terkini
berita online terkini
kabar online terkini
liputan online terkini
kutipan online terkini
informasi online terpercaya
berita online terpercaya
kabar online terpercaya
liputan online terpercaya
kutipan online terpercaya
informasi online
berita online
kabar online
liputan online
kutipan online
informasi akurat
berita akurat
kabar akurat
liputan akurat
kutipan akurat
informasi penting
berita penting
kabar penting
liputan penting
kutipan penting
informasi viral
berita viral
kabar viral
liputan viral
kutipan viral
informasi terbaru
berita terbaru
kabar terbaru
liputan terbaru
kutipan terbaru
slot
slot gacor
slot maxwin
slot online
slot game
slot gacor online
slot maxwin online
slot game online
slot game gacor online
slot game maxwin online
demo slot
demo slot online
demo slot game
demo slot gacor
demo slot maxwin
demo slot game online
demo slot gacor online
demo slot maxwin online
demo slot game gacor online
demo slot game maxwin online
rtp slot
rtp slot online
rtp slot game
rtp slot gacor
rtp slot maxwin
rtp slot game online
rtp slot gacor online
rtp slot maxwin online
rtp slot game gacor online
rtp slot game maxwin online
Liputan6.com, Jakarta Masyarakat lanjut usia (lansia) tak sepatutnya pasrah dengan kondisi tubuh yang mulai sakit-sakitan.
Menurut dokter spesialis penyakit dalam Eka Hospital Pekanbaru, Arbangi Kadarusman, dengan perhatian dan tindakan yang tepat, setiap individu dapat menikmati hidup yang aktif dan bahagia di usia senja.
Arbangi pun membagikan 7 tips hidup sehat bagi lansia yakni:
Aktivitas Fisik Rutin
Tubuh kita dapat diibaratkan sebagai sebuah mesin. Mesin yang jarang digunakan akan mengalami kerusakan.
Sama halnya dengan tubuh, kurangnya aktivitas akan mengakibatkan otot dan sendi melemah, serta meningkatkan risiko berbagai penyakit. Olahraga ringan<...