7 Tips Jaga Kesehatan Saat Masuki Usia Senja, Termasuk Ikut Komunitas Hobi

1 month ago 16

informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online informasi terkini berita terkini kabar terkini liputan terkini kutipan terkini informasi terpercaya berita terpercaya kabar terpercaya liputan terpercaya kutipan terpercaya informasi hari ini berita hari ini kabar hari ini liputan hari ini kutipan hari ini informasi viral online berita viral online kabar viral online liputan viral online kutipan viral online informasi akurat online berita akurat online kabar akurat online liputan akurat online kutipan akurat online informasi penting online berita penting online kabar penting online liputan penting online kutipan penting online informasi online terbaru berita online terbaru kabar online terbaru liputan online terbaru kutipan online terbaru informasi online terkini berita online terkini kabar online terkini liputan online terkini kutipan online terkini informasi online terpercaya berita online terpercaya kabar online terpercaya liputan online terpercaya kutipan online terpercaya informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online informasi akurat berita akurat kabar akurat liputan akurat kutipan akurat informasi penting berita penting kabar penting liputan penting kutipan penting informasi viral berita viral kabar viral liputan viral kutipan viral informasi terbaru berita terbaru kabar terbaru liputan terbaru kutipan terbaru slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online

Liputan6.com, Jakarta Masyarakat lanjut usia (lansia) tak sepatutnya pasrah dengan kondisi tubuh yang mulai sakit-sakitan.

Menurut dokter spesialis penyakit dalam Eka Hospital Pekanbaru, Arbangi Kadarusman, dengan perhatian dan tindakan yang tepat, setiap individu dapat menikmati hidup yang aktif dan bahagia di usia senja.

Arbangi pun membagikan 7 tips hidup sehat bagi lansia yakni:

Aktivitas Fisik Rutin

Tubuh kita dapat diibaratkan sebagai sebuah mesin. Mesin yang jarang digunakan akan mengalami kerusakan.

Sama halnya dengan tubuh, kurangnya aktivitas akan mengakibatkan otot dan sendi melemah, serta meningkatkan risiko berbagai penyakit. Olahraga ringan<...

Read Entire Article