Liputan6.com, Jakarta Air kelapa muda merupakan salah satu minuman segar yang kaya manfaat. Bila seseorang minum air kelapa muda dalam jumlah yang sewajarnya memiliki manfaat untuk kesehatan termasuk bagi ibu hamil.
Banyak ibu hamil yang suka minum air kelapa muda karena rasanya yang enak dimana selain segar juga ada sedikit manis.
Berikut paling tidak tiga manfaat minum air kelapa muda bila dikonsumsi ibu hamil:
1. Mengandaung elektrolit
Air kelapa muda mengandung elektrolit penting seperti kalium dan natrium. Elektrolit ini sangat dibutuhkan oleh tubuh, termasuk untuk ibu hamil. Sifat elektrolit dalam air kelapa membantu mengganti cairan dan mineral yang hilang, sehingga tubuh tetap bugar.
Penting untuk dicatat bahwa, meskipun air kelapa dapat membantu mengg...