Diet One Meal A Day Ramai di Medsos, Dokter: Lebih Baik Diet Gizi Seimbang

Liputan6.com, Jakarta Diet one meal a day (OMAD) atau makan satu kali sehari menjadi tren di kalangan masyarakat yang ingin menurunkan berat badan. Beberapa publik figur di Indonesia juga mengungkapkan hal tersebut lewat media sosial pribadinya. Dokter spesialis penyakit dalam Farid Kurniawan 

Dokter spesialis penyakit dalam Farid Kurniawan tidak setuju dengan cara penurunan berat badan dengan menjalankan diet One Meal a Day (OMAD). Menurutnya diet yang cuma makan sekali sehari bisa berbahaya bagi metabolisme tubuh.

"Kalau One Meal A Day, saya pribadi tidak setuju, terlalu ekstrem. Itu terlalu berbahaya untuk metabolisme tubuh," kata Farid mengutip Antara.

Bila ingin mendapatkan berat badan ideal, Farid menyarankan untuk melakukan diet dengan menerapkan prinsi...